1 8

Spelup® - Domowy Pilates Pro

Spelup® - Domowy Pilates Pro

375,00 zł
419,00 zł 375,00 zł
W promocji Wyprzedane

💜 Najtrwalsza i najstabilniejsza deska

💜 Lekka, składana, gotowa w kilka sekund

💜 90 prostych treningów dziennie

Kolor
  • Darmowa dostawa
  • Darmowe zwroty
  • Dożywotnia gwarancja

CO JEST W ZESTAWIE?

  1. Kompaktowy Reformer Pilates
  2. Taśmy oporowe
  3. Uchwyty do pompek (2 sztuki)
  4. Licznik czasu (timer)
  5. Uchwyt na telefon
  6. Mata ochronna na kolana
  7. GRATIS: Pas na pot
  8. GRATIS: Para skarpet do Pilatesu
  9. GRATIS: Przewodnik treningowy
  10. GRATIS: Seria wideo treningowa
  11. Karta podarunkowa o wartości 170 zł

Wysyłka

Darmowa dostawa na terenie Polski.

Czas dostawy: 3–5 dni roboczych

Pokaż kompletne dane

WSZECHSTRONNY TRENING, KTÓRY POMOŻE CI WYRZEŹBIĆ I UJĘDRNIĆ CIAŁO W DOMOWYM ZACISZU!

Zwiększ siłę, elastyczność i wewnętrzną równowagę we własnym tempie.

Prawdziwe osoby, Prawdziwe

Za dwa tygodnie to Poczujesz.

Za cztery tygodnie to Zobaczysz.

Za osiem tygodni to Usłyszysz.

 

Nasz produkt

Tradycyjny sprzęt domowy

Trening całego ciała

Kompaktowy i składany

Regulacja poziomu trudności

Wideo-treningi i przewodnik

Tabela Porównawcza

Compare key features and benefits to show how your product stands out from others

Życie jest za krótkie, żeby nie wyglądać i czuć się najlepiej – zacznij już teraz!

Udostępnij klientom informacje o swojej marce. Opisz produkt, udostępnij ogłoszenia lub przywitaj klientów w swoim sklepie.

Na czym się skoncentrujesz

Skupisz się na wzmacnianiu mięśni rdzenia, pośladków, pleców i ramion – budując stabilność, siłę i wyraźną sylwetkę dzięki ćwiczeniom oporowym i funkcjonalnym.

Często zadawane pytania

Jak korzystać z przenośnego pilatesu?

Wystarczy ustawić go na płaskiej powierzchni, wyregulować opór i wykonywać ćwiczenia z instrukcji lub filmu.

Urządzenie zostało zaprojektowane tak, aby było łatwe w obsłudze, nawet dla początkujących!

""""""""""""""""""""""""""""""""""""

  • Przygotowanie miejsca

-Umieść deskę reformera na stabilnej, czystej powierzchni.
-Upewnij się, że jest dobrze zamocowana.
-Załóż skarpety antypoślizgowe (jeśli są w zestawie), aby uniknąć poślizgnięcia.

  • Rozgrzewka i przygotowanie

-Wykonaj lekkie ćwiczenia rozciągające (plecy, szyja, ramiona, nogi).

-Oddychaj głęboko i napnij mięśnie brzucha.

  • Śledzenie ćwiczeń wideo

-Po zakupie otrzymujesz dostęp do programu 28 dni, codziennie 15–20 minut.
-Ćwicz krok po kroku razem z instruktorem na filmach.
-Używaj taśm oporowych zgodnie z ćwiczeniem i dobierz odpowiedni poziom oporu.

  • Skupienie na prawidłowej technice

-Utrzymuj prawidłową postawę: proste plecy, opuszczone ramiona, napięty brzuch.

-Wykonuj ruchy powoli i kontrolowanie.
-Zwracaj uwagę na modyfikacje dla początkujących lub osób z problemami zdrowotnymi

  • Stopniowe zwiększanie intensywności

-Na początku możesz wykonywać tylko część ćwiczeń lub łatwiejsze wersje.

-Z czasem wydłużaj trening lub wybieraj mocniejsze taśmy oporowe.
-Celem jest realizacja codziennych ćwiczeń zgodnie z programem (28 dni)

  • Odpoczynek i regeneracja

-Zrób dzień lub dwa przerwy, jeśli czujesz silne bóle mięśniowe.

-W dni wolne wykonuj rozciąganie (stretching).
-Pij dużo wody i dbaj o dobrą dietę wspierającą regenerację.

  • Ocena i kontynuacja

-Po kilku tygodniach obserwuj swoje postępy (siła, elastyczność, sylwetka).
-Jeśli wszystko idzie dobrze, możesz przejść do dłuższego programu (np. 90-dniowego).

Czy w pilatesie występuje opór?

Tak! Przenośny pilates oferuje stały poziom oporu i automatyczne odbicie.

Zapewnia to spójny i stabilny trening, dzięki czemu idealnie nadaje się do rozwijania siły i formy z czasem.

Ciesz się niezawodnym doświadczeniem, które pomoże Ci skupić się na doskonaleniu ćwiczeń pilates!

Czy w zestawie z moim zakupem znajduje się przewodnik po ćwiczeniach?

Tak! Zestaw Pilates zawiera kompleksowy przewodnik po ćwiczeniach, który pomoże Ci zacząć.

Zawiera różnorodne ćwiczenia i plany treningowe, dzięki czemu z łatwością zmaksymalizujesz intensywność treningów i osiągniesz swoje cele fitness.

Co obejmuje mój zakup?

Twój zakup obejmuje:

1 Kompaktowy Pilates
2 Taśmy Oporowe
2 Nakładki do Pompek
1 Timer
1 Uchwyt na Telefon
1 Nakolannik
1 DARMOWY Pas Potowy
1 DARMOWA Para Skarpetek Pilates
1 DARMOWY Przewodnik Treningowy
DARMOWA Seria Treningów Wideo
Karta Podarunkowa 40Ft